立冬，作为二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的正式开始，也意味着万物开始进入休养生息的阶段。立冬不仅是自然界季节变化的标志，也是中华民族传统文化中重要的节气，蕴藏着丰富的习俗和文化内涵。
立冬节气的由来和风俗是什么
立冬的由来
古代先民在漫长的农耕生活中，通过观察太阳周年运动，将一年划分为二十四节气。立冬，作为冬季的第一个节气，在《月令七十二候集解》中被解释为：“冬，终也，万物收藏也”，意指秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。进入立冬时节，天气逐渐变得寒冷，万物开始进入休眠状态。
立冬的风俗
冬泳，冬泳是立冬节气中一项重要的习俗，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能体验冬日冰水带来的刺激和挑战。吃饺子，立冬时节，人们喜欢吃饺子来迎接冬天的到来。饺子象征着团圆和温暖，也寓意着来年生活幸福美满。祭祀祖先，一些地方在立冬时节会祭祀祖先，以表达对祖先的敬畏和感恩，祈求来年平安顺遂。进补养生，立冬是进补的最佳时节，人们会吃一些滋补的食物，例如羊肉、牛肉、红枣等，以增强体质，抵御寒冷。
立冬节气的特点有哪些
气温下降
进入立冬时节，我国所处的北半球太阳辐射越来越少，地表储存热量逐渐减少，气温开始明显下降。因此，立冬过后，人们需要做好防寒保暖工作，以适应冬天的寒冷气候。
万物休眠
随着气温的下降，植物开始落叶枯萎，动物也纷纷躲藏起来准备冬眠。自然界进入休眠状态，为来年春天万物复苏积蓄力量。
气候干燥
立冬时节，空气湿度逐渐降低，天气变得干燥。需要注意补充水分，避免皮肤干燥，也要注意预防呼吸道疾病。
昼夜温差大
立冬时节昼夜温差较大，早晚温差尤其明显，因此要注意及时增减衣物，避免感冒。
自然景色变化
立冬时节，自然界开始展现出冬天的景色，例如：落叶飘零、枝头挂霜、河流冰封等，这些景色也为冬季增添了一份独特的美丽。
立冬的到来，意味着一个新的季节的开始，也意味着新的希望和机遇。让我们在立冬节气中，感受冬日的魅力，拥抱美好生活，并以积极的心态迎接未来的挑战！
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