民间有很多关于小暑的习俗，我们也可以通过风俗习惯更好地了解小暑节气。那么，今天，我们一起来看看小暑节气的特点和风俗以及小暑有什么风俗和讲究？等相关的内容，想知道的朋友们可以来看看这篇文章。
小暑节气的特点和风俗
小暑节气的特点
小暑节气的特点和风俗就是能够感受到天气的炎热，但是，只是淡淡的炎热，并没有感觉到酷热，毕竟，小暑只是炎炎夏日的开始。我们大家都知道夏季是来自海洋的暖湿气流的影响，这时候也是万物狂长的时节。
小暑节气的风俗
1、“食新”习俗
小暑节气的风俗就是在南方的民间会有“食新”的习俗，主要是为了表达对丰收的祈愿，人们常常都会用一些材料做成一些面饼，送给自己的邻居或者是乡亲父老来食用，主要是用来保佑风调雨顺。
2、吃饺子
在北方的一些地区，因为夏天到了，天气很热的原因，家家户户都会有吃饺子的习惯，毕竟，饺子是属于北方人喜欢的食物，所以，北方的家家户户都会有吃饺子的风俗习惯，都是很喜欢吃饺子这一食物。
小暑是什么意思
小暑是夏天的第五个节气，在农历中，也是第十一个节气，小暑就是表示季夏时节的正式开始，还有就是表示炎热的天气，这一天的天气还不是最热的天气。在小暑这一天，农作物都会进入茁壮成长阶段，我们的农民伯伯都会加强田间的管理，注意一些农作物的生长特性，更加注意农作物的养育。
小暑应该如何养生
小暑想要养生的朋友们就是需要让自己的起居和作息时间应随之有一些变化，这时候的夏季属于是天亮得早，而且，黑得晚，所以，定时起睡最好，还应该在午饭后半小时进行短时午睡，这样对自己的身体能够起到很好的保护作用，还可以保护生物钟不受天气的影响。
小暑节气的特点和风俗等内容只是参考而已，对于夏季我们要注意饮食卫生，小暑时节的多雨、高温，食物容易变质，所以要懂得把食物放置在保鲜。饮食宜清淡适量，夏季属于高发症的消化道疾病，应该更加注意身体健康，减少多发频发的一些影响身体健康的疾病，要多注意平衡饮食，少吃一些油炸食品。
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