金风渐至，夏尽秋来，传统意义上的秋天从此开始了。立秋作为我国重要的岁时节气，民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。今天，我们就一起来看看贴秋膘是什么时间？以及贴秋膘什么时候开始？想知道的朋友们可以一起来看看这篇文章。
贴秋膘是什么时间
立秋，每年8月7、8或9日立秋，这天过后大家都开始贴秋膘。立秋这一天，普通百姓家吃炖肉，“以肉贴膘”，讲究一点的人家吃白切肉、以及肉馅饺子、炖鸭等。而如今，年轻女性往往希望能瘦一些，担心被贴秋膘。
贴秋膘什么时候开始
贴秋膘一般是从立秋开始，立秋一般是在伏天快结束的时候，很多人在经过了三伏天之后都会清瘦很多。如果清瘦了一些，在立秋这一天会称量一下自己的体重，大家就会从立秋开始吃一些肉类食物进补一下，但是贴秋膘也并不是适合每一个人。
立秋贴秋膘是什么意思
在立秋的时候要多吃肉类食物，为了应对冬季寒冷，保暖御寒。秋天是丰收季节，可以多多享用，食物供应丰富，应多储备脂肪。古代民间流行在立秋这天以悬秤称人，往往只以胖瘦做标准，补的办法就是“贴秋膘”，。瘦了当然需要“补”，当然首选吃肉，吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”。
对于贴秋膘这个说法不能够全部都相信，我们在吃东西的时候，要懂得适可而止。一入秋就大量进补肉食，会导致消化功能紊乱，加重肠胃负担，还会出现腹泻等症状。所以，不妨先补充一些易消化的食物，给肠胃一个调整适应期，不要吃太多油腻的食物。
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