秋分过后，迎来了比较凉爽的节气寒露，从凉爽到寒冷，它直接反映出了气候的变化，因为寒露来了，建议大家多吃一些防寒保暖的食物，那么，一起来看看寒露节气的特点和风俗以及寒露节气吃什么传统食物好？感兴趣的朋友们可以来看看。
寒露节气的特点和风俗
寒露节气，最大的特点就是天气变寒冷了，适时的添加衣物。身体较弱的朋友一般都要做好防寒保暖的工作，注意防寒保暖。进入寒露之后， 气温降得快，所以大家要注意及时添加衣物。 雷暴消失，寒露一过，因为寒露是凉爽和寒冷的交替，基本上很多地方会变得很凉快。
寒露节气吃什么传统食物好
软糯的柿子等到秋天才成熟，而且含有丰富的维生素和糖分，果味甘涩、性寒，入肺。可以清除燥火，养肺护胃。 桃子味甘而性温，成熟期在寒露前后，不过过多食用容易上火，所以内热的人建议不要多吃。小孩子也不能吃柿子，很容易造成过敏反应。没有成熟的桃子不要食用，以免引起腹胀或腹泻。
寒露节气能吃螃蟹吗
露期间吃螃蟹是老南京的习俗，“九月是肚脐，十月是鼻尖”，农历十月之后，吃公蟹最好，现在的雌蟹，蛋多，黄泥多，是吃雌蟹的最佳季节。螃蟹富含精氨酸，适量吃螃蟹可以促进身体的能量平衡，所以便秘患者可以多吃蟹肉，对体内毒素的排泄起到很好的作用。
寒露节气吃东西还是要有讲究的，主要是注意肠胃不好的人，有些生冷的东西尽量不要吃。还有就是吃温补的东西，要懂得注意调节饮食。身体的健康是我们需要关注的，而不是注重于寒露节气吃的传统食物，合适自己吃才是最重要的。
标签： 寒露节气的特点和风俗
