中伏是几月几号2022年 中伏每年都是20天吗

中伏是几月几号2022年？

中伏时间:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

通常中伏在三伏天里，一般来说，指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。中伏最突出的特点是“热”，中伏的20天是最热的时候，而且是“湿热”，仿佛置身于一个大蒸笼，“桑拿”天气让人难以喘息。

中伏每年都是20天吗？

中伏不是每年都是20天，初伏固定为10天，而中伏可能是10天，也可能是20天，末伏也固定为10，三伏天吃西瓜真的是清凉解渴又解暑气，三伏天总共持续30天或者40天。吃西瓜的话，因为西瓜水分特别足，香甜多汁，西瓜本身又是寒性的，夏天吃它非常解渴，所以非常适合炎热的三伏天吃。

今年什么时候会结束三伏呢？

初伏、中伏、末伏，就是所谓三伏。入伏之日在7月16日，而中伏，也就是7月26日，也是在初伏的下一个庚日。末伏，就是公历的8月15日，也是在立秋之后的第一个庚日。

末伏会在公历的8月25日初伏，也会持续十天的时间。所以，从7月16日开始，到8月25日结束，整个三伏天有整整40天的时间。

三伏天不要贪凉，注意不要对着空调吹。夏天吹空调，如果长时间对着空调吹，我们的皮肤的毛孔会为了散热而舒张，容易会引起身体的不适。三伏时节，水分补充也是至关重要的，还要多注意运动，运动的时候，也要注意防暑降温，还要注意保持一个充足的睡眠。

标签： 中伏是几月几号2022年