作为二十四节气之一的小暑节气，时至小暑时节，开始进入伏旱期。二十四节气小暑的风俗特点是什么？下面就快跟着小编一起来去看一看关于二十四节气小暑的风俗特点的内容，希望大家都能知道二十四节气小暑的风俗特点。
二十四节气之小暑时节的由来
每年7月7日农历小暑天，太阳黄经为105度。还不到最热的时候，天气有些炎热的时候，就叫做小暑。古人认为小暑期间，故称为小暑。小暑，还不是一年中最热的时候，俗话说：“热在三伏”。
二十四节气之小暑的风俗特点是什么
旧时有“六月六,吃炒面”的习俗，最迟在魏晋南北朝的时候就已盛行，这是古时六月伏日吃面的演变。说明魏晋已后，《荆楚岁时记》中载:“六月伏日进汤饼,名为辟恶”。说此日出晒后，去潮，去湿，防霉防蛀。故有:“六月六,晒红绿”的说法。
二十四节气之小暑的注意事项
小暑要注意平心静气以养心，天气炎热，小暑时节，人们容易烦躁不安，精神不好，容易犯困。在养生健康方面，需要对应小暑时节的特点，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。不要对心脏造成负担，这样的话，容易得到心血管疾病的发生。中暑是夏季的常见病，小暑要注意外出时做好防暑工作，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。
我们在小暑要注意饮食卫生，小暑时节的多雨、高温，食物容易变质，所以要懂得把食物放置在保鲜。饮食宜清淡适量，夏季属于高发症的消化道疾病，应该更加注意身体健康，减少多发频发的一些影响身体健康的疾病，要多注意平衡饮食。
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