谷雨是几月几日 谷雨节气的特点和风俗

谷雨是几月几日？

作为二十四节气之一的谷雨，它是属于春季中最后一个节气，一般时间都是在每年的4月份，这时候太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，谷雨的结束也就代表着春天的结束，即将进入夏天的时间，民间素有“清明断雪，谷雨断霜”的说法，这时候气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。年复一年，成千上万的人们从世界各地来到此地，举行隆重热烈的迎仓圣进庙和盛大庄严的祭奠仪式，缅怀和祭祀文字始祖仓颉，十分热闹。

谷雨节气的特点和风俗

喝谷茶。每到谷雨节气的时候，不少地方都会有喝谷茶的习俗，谷茶具有清火，辟邪，明目的作用，以此来祈求自己的身体健康。吃香椿。谷雨时节正是北方吃香椿的日子，香椿的营养价值丰富，所以在食用方面非常受人们的欢迎。祭海。对于靠海的居民来说，谷雨还有祭海的习俗，来祈求渔民出海的时候可以平安回家。赏花。谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”，所以很多地方都会有赏牡丹的习俗。

谷雨节气如何养生？

早睡早起。到了谷雨节气要保证睡眠的同时，不要过度出汗，也要早睡早起，以调养脏气。

保持心情。谷雨过后就到了夏天，湿度在变大，这时候气温升高，人们的情绪也会随之变化，所以要保持好情绪，如慢跑、做操、打球等项目都是可以选择的。注意饮食。谷雨期间要抓紧时机调理肝血，以防春火滋生，要多吃性平或微凉、味甘淡的食物，不吃过腻、过酸及煎炸食品，同时要忌大辛、大热及海腥类的发物。

谷雨的日期以及谷雨节气的特点和风俗都是可以作为参考而已，我们对于传统的文化只需要表示尊重就可以。谷雨时节其实也没有特别的地方，谷雨时候吃的食物，我们还是要懂得珍惜的，不管节日还是平常日，我们都要懂得尊重别人的劳动成果。

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