夏至在一年中，是我们传承已久的习惯，像是二十四节气以及端午节等传统节日都是十分的重要的。那么，夏至每年都是一天吗？夏至是一天还是好几天？今天，跟着小编一起来看看关于夏至的相关内容，感兴趣的朋友们，可以一起来看看哦！
夏至每年都是6月21日吗
夏至一般的话是在每一年的公历6月21日或22日，夏至每年的时间都不一样，2022年是公历6月21日。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，夏至之后，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长，阳气开始衰退。
为什么夏至是6月21不是6月22
太阳直射北回归线的时候并不是每年的一个时刻，地球绕太阳运动并不是严格的1年整，太阳运行至黄经90°时为夏至交节点，但是变化区间就是21到22之间。夏至这天，一般在公历6月21 ~ 22日交节，太阳直射北回归线，对于北回归线及其以北的地区来说，一般在公历6月21 ~ 22日交节，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至吃的食物有哪些
在中国不同地区，夏至是二十四节气之一，夏至的饮食习俗有所差异，民间一直有“冬至饺子夏至面”的说法，主要吃的食物有苋菜、葫芦、面条、麦粥、馄饨、狗肉、荔枝等。夏至时节，新麦已经登场，所以面条是夏至的重要食物之一。
夏季气候炎热，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，人的消化功能相对较弱，因此，要多食杂粮以寒其体。在夏至，我们最好不要过食热性食物，以免损伤脾胃，可以吃一些水果蔬菜提供自身的免疫力。
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