从冬日的冬至开始的逢壬日的每九天算一个“九”，第一个九是“一九”，第二个“九”则是“二九”，以此类推，一直到九过完则是到春天里了，冬日就过完了，春暖花开的日子则会来到，农民们非常擅长算九的日子，以此用于农商。那么大家知道冬二九禁忌有哪些、冬二九的禁忌与讲究吗，接下来就跟小编一起看看吧！
冬二九禁忌有哪些
1、剧烈运动
冬二九非常寒冷，是冬日里较为寒冷的一个“九”，所以非常寒冷。所以在冬二九应该非常注意保暖，非常忌讳要风度不要温度，一些身体比较差的朋友更应该注意这个问题，不要剧烈的运动，剧烈的运动会引起心跳加速，血压升高，在冬二九非常不利于身体的健康。在冬季，“藏”的目的是使阳气补充，使阳气尽可能增加。因此，晚上睡觉的时候窗子要紧闭，睡觉时要盖好被子，出门多穿衣服，甚至要戴上帽子、口罩、手套等，这样做是为了走冷暖，以达到“藏”的目的。
2、频繁沐浴
在冬二九由于天气极其寒冷，皮肤干燥，相信很多朋友身上会出现到白色的碎屑，也会有瘙痒的情况发生，如果洗浴的次数频繁会加剧瘙痒，用沐浴露会更干燥，严重者还会发生皮肤病，所以建议在2-3天沐浴一次。
3、大补身体
在冬二九极其寒冷，从古代开始，古人认为一年四季劳作以后，身体虚弱，正需要在冬季来调养身体，所以就有了在冬季补身体的说法，冬季补药要注意循序渐进，饮食以温补为主，不宜过大辛大热，而且补药也需要因人而异。在冬季，补肾不是一般的补品或过量的补品，也不仅仅是一种用昂贵的成分滋养身体的方法。它需要立足于自身体质，辩证补益，才能有针对性，事半功倍。这样在冬季把身体调养好，在夏季的时候疾病才不会显露出来，所以尽量在冬季把病都调理好。
以上就是冬二九禁忌有哪些、冬二九的禁忌与讲究等相关内容，传统习俗本身没有科学依据，每个人的身体不尽相同，调养身体的方法也不尽相同，需要正确认识自我，善用先天优势，去调养自己的身体，达到养生的目的，单看内容过于绝对，还需要理性分析即可。
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