众所周知在美国火鸡大餐是节日不可缺少的美食，在这盛大的节日里，圣诞节这个一年中的大节日，吃火鸡是必不可少的，那么，小编就带大家一起来看看圣诞节为什么吃火鸡？以及圣诞节吃火鸡的由来简介等相关的内容。想知道的朋友们可以来看看。
圣诞节为什么吃火鸡
在传统的圣诞餐桌上，在一些亚洲国家，烤火鸡是不可缺少的菜式。每年只有圣诞节这一天才吃火鸡，尤其是美洲大陆，在感恩节和圣诞节这两个大日子，火鸡却是很普通的一种肉食，火鸡更是传统的食品。
圣诞节吃火鸡的由来简介
火鸡是美洲特产，火鸡的名字在英文中叫“土耳其”，在欧洲人到美洲之前，欧洲人很喜欢吃烤鹅。在移民到美洲之后，竟然发现火鸡比鹅好吃，如果没有养好鹅就有了吃火鸡的要求，于是圣诞节重要节日中必不可少，就是烤火鸡成了大菜。
圣诞节火鸡的营养价值
火鸡令人垂涎的是其营养价值，蛋白质含量丰富，火鸡肉鲜嫩爽口，极浓，瘦肉率高，脂肪少。特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽，蛋白质含量高达30.5％且富含多种氨基酸，维生素E和B族维生素含量丰富。肉性温微热，具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效，滋补作用较强，味甘香，对怔忡心悸、脾胃虚寒、头晕目眩、久病体虚、食欲不振、腰膝乏力等有良好的功效。
圣诞节吃火鸡的由来简介等内容只是参考而已，我们在吃火鸡的时候，也要懂得适可而止。千万不能够吃太多的火鸡肉，这样也是会给身体造成负担。我们最好是均衡饮食，在吃东西的时候，也要懂得合理分配营养，吃东西更不能过于超量。
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