小雪时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。它是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。那废话不多说，接下来就进入主题：小雪吃腊肉的寓意和功效，小雪养生吃什么食物好。喜欢的朋友们，千万不要错过本期内容哦。
小雪吃腊肉的寓意和功效
小雪吃腊肉是因为小雪后气温会直线下降，空气也变得更加干燥起来，正是腌制腊肉的好时候。而腌制腊肉最好是气温处于10度的天气，小雪过后，气温基本就呈直线向下的状态，不太会反弹，所以在小雪来临之前的这段时间，就是腌制腊肉的好时机。在这个节气前后，很多人的家里面就会提前准备猪肉来熏制腊肉和香肠，不仅有利于保存，更加割舍不掉的是它那独特的风味。这些东西做好后，刚好就到了快过年的时候，可以拿出来当做年货，慢慢地便成了风俗。
小雪养生吃什么食物好
小雪养生要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快乐。另外，全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒。
小雪节气的由来和含义
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。而且“小雪”反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，并不是表示这个节气下很小量的雪。
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