三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，标志着一年里最炎热的时期，伏即是“暑气潜伏于地”之意。那么，今天让我们一起来看看末伏是三伏天吗？以及三伏天的末伏是什么意思？这篇文章能够告诉大家关于末伏的一些相关内容。
末伏是三伏天吗
所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，末伏，是“三伏”之一，标志着一年里最炎热的时期；宜伏不宜动，也有的解释是“伏”就是天气太热了。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、风速小、气压低、湿度大，我们还要多注意天气的变化，不可以掉以轻心。
三伏天的末伏是什么意思
末伏是指立秋后第一个庚日到立秋后第二个庚日前一天，也是三伏天的最后一伏，共10天。末意思是伏日到了末端，也就是末端末尾的意思，不再那么炎热了，炎热的天气渐渐到了末端，早晚都较凉快了，末伏白天阳光依然剧烈，多注意身体，防止中暑和感冒，出门记得注意防晒。
末伏是不是就凉快
不是，还会热一个月左右。众所周知，末伏通常要持续十天左右，末伏是三伏天中的最后一个伏天，但下个月仍然太热，天气会很热，原因就是我们经常称之为秋老虎。初秋之后，中午仍然炎热，早晚天气凉爽。多注意身体，昼夜温差增大，夏秋更替，要防止中暑和感冒。
在夏季炎热的天气，切忌盲目贪凉，夏季空调病的一些防范措施仍需注意，也不要频繁一进一出空调房，更不可对着空调直吹。我们还是要少吃冷饮，太冰冷得东西，不然不利于健康，多喝温水，不要喝生冷的水，会给肠胃造成不必要的负担。
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