端午节相信大家也十分熟悉，这是我国一个非常传统的节日，它还有另外一个名字就是叫做端阳节。端午节定于每年农历的五月初五。在这一天热闹非凡，全国各个地方都会用他们自己的风俗习惯来庆祝这个庆典。那么下面我们来看看端午节的习俗有哪些，端午节的由来和风俗。
端午节的习俗有哪些
吃粽子，在中医的角度来看，吃糯米是具有益气健脾、开胃消食的等好处的。而用来包裹粽子的粽叶也不是随便的，我国北方多数会用芦苇叶，而我国南方就会喜欢用竹叶。这些叶子也具有药用的价值，比如芦苇叶就可以清热生津、除烦止渴。而竹叶更是可以清热排毒、利尿解毒等功效。另外还有赛龙舟，赛龙舟可以说是端午节里面最热闹的一个民俗活动。它广泛流行于我国长江中下游的地区以及在西南各个少数民族地区。在端午节的时候赛龙舟，不仅可以增强心肺活跃功能，还可以促进脾胃的代谢通调全身气血，可以说是好处非常的多。
端午节的由来和风俗
作为四大传统节日的端午节由来存在着很多种的说法，其中最为广泛流传的就是屈原说。此个说法最开始是出自南朝宗懔《荆楚岁时记》和南朝梁代吴均《续齐谐记》。他一生忧国忧民、不趋炎附势，在职期间从不贪图名利。他的勇于求索、刚正不阿、廉洁无私的人格，一直激励着一代又一代中华儿女勇敢前进。直到后来，当秦国军队攻占楚国都城的消息传入屈原的耳朵的时候。屈原悲痛万分，便于五月初五抱着石头沉汨罗江而死。后来人们怕鱼吃了他就每天在五月初五裹粽子掉进江中给鱼吃，慢慢就成了端午节了。风俗：祈福纳祥类习俗主要有扒龙舟、祭龙、放纸龙等，压邪攘灾类习俗主要有挂艾草。
端午节要注意什么
有些地方在端午节不喜欢去游泳，尤其最不喜欢去到曾经溺死过人的地方游泳。因为他们认为，在端午节那天“溺死鬼”最凶，会借此机会找替身。所以也会有投粽子入河里面借此安抚他们。在北方一带，小孩子有佩戴香包的习俗。小孩子戴的香包是不能丢失，传说如果小孩子丢失了佩戴的香包，一年之内会有大灾。
以上关于端午节的习俗有哪些的内容仅供参考哦！端午节它作为中国最传统的节日之一，不仅它的由来存在许多小故事。而且端午节的习俗更包含很多的小技巧，是我们的中华民族的智慧净化。
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